Fascinación Acerca de Alimentación balanceada
Organizar el menú. La mejor manera de soportar una alimentación saludable es organizando un menú semanal y no caer en improvisaciones. "Cuando se han hecho estudios con dos grupos: uno con dieta X y otro con dieta X con frutos secos ha perdido más peso el segundo. Unos 30 gramos al día contribuyen al a pérdida de crema ganando en Sanidad", e